INSTRUMENTOS DE INTERVENÇÃO NA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE EM INDIVÍDUOS NO PRÉ E PÓS-OPERATÓRIO BARIÁTRICO

INTRODUÇÃO: A cirurgia bariátrica é uma intervenção eficaz no tratamento da obesidade grave, promovendo perda de peso e melhorias metabólicas. Contudo, a manutenção dos benefícios funcionais a longo prazo depende da prática regular de exercícios físicos, cuja adesão costuma ser limitada por barreiras físicas e logísticas no pós-operatório. OBJETIVOS: Desenvolver e avaliar a aplicabilidade de um conjunto de exercícios físicos multicomponente voltado à intervenção na aptidão física relacionada à saúde em indivíduos no pré e pós-operatório bariátrico, analisando a viabilidade de seu acompanhamento remoto e seus efeitos físicos e comportamentais. MATERIAIS E MÉTODO: Estudo quantitativo, prospectivo e longitudinal, do tipo quase-experimental pré e pós-intervenção, vinculado ao Núcleo de Estudos em Biomecânica da PUCPR (CEP n° 7.435.166). A amostra reuniu 24 voluntários submetidos ao Bypass Gástrico em Y de Roux. O protocolo de 12 semanas combinou treinamento de força, aeróbio contínuo, flexibilidade e equilíbrio, com intensidade progressiva controlada pela Percepção Subjetiva de Esforço (60% a 70% da escala de Borg CR10). Utilizou-se o aplicativo MFIT Personal com suporte assíncrono para orientação remota. A adesão foi monitorada pela escala EARS-Br, o nível de atividade física pelo IPAQ e os parâmetros físicos por testes funcionais e bioimpedância. RESULTADOS: Observou-se retenção de 100% e adesão satisfatória de 87,5% (EARS-Br ≥17), sem eventos adversos. Houve redução média de 31,8 kg no peso e aumento no percentual de massa magra de 28,9% para 33,5% (p<0,01). No âmbito funcional, registrou-se ganho de 34% no VO_2 "máx" (p<0,01), melhora na potência de membros inferiores (-1,86 s no teste de sentar e levantar; p<0,01), na flexibilidade (p≤0,03) e no equilíbrio (p=0,01), mantendo-se a força de preensão palmar. O tempo sentado reduziu em 744 minutos semanais (p<0,01). CONSIDERAÇÕES FINAIS: O protocolo de exercícios via modelo híbrido mostrou-se viável, seguro e eficaz, favorecendo a qualidade da composição corporal e o aprimoramento da aptidão física no pós-operatório precoce.

PALAVRAS-CHAVE: Cirurgia bariátrica; Exercício físico; Aptidão física; Telessaúde; Composição corporal.